10 sessioner i Indre Natur og forståelsen Indefra-ud

Et samlet forløb for dig, der vil dybere end symptomer og forstå dig selv, dine mønstre og din frihed på en ny måde.

Et samlet forløb for dig, der vil dybere end symptomer og forstå dig selv, dine mønstre og din frihed på en ny måde.

Session 1 – Du er ikke gået i stykker - En introduktion til indre natur, livskraft og det grundlæggende håb i programmet.

Session 2 – Principper og det, du kan stole på Om konstanter, livskraft og tankens flydende natur.

Session 3 – Livet opleves indefra og ud - Hvor følelser kommer fra - og hvorfor vores oplevelse ikke skabes af verden udenfor.

Session 4 – Humør og sindstilstand - Hvordan humør farver virkeligheden, og hvorfor du ikke skal stole på alle tanker i dårligt humør.

Session 5 – At lytte - Om nærvær, forbindelse, roligt sind og hvad der står i vejen for virkelig lytning.

Session 6 – Sind, tanke og bevidsthed i praksis - Hvordan oplevelsen bliver til - og hvorfor din værdi er intakt uanset livets omstændigheder.

Session 7 – Separate virkeligheder - Hvordan vores personlige fundament former den måde, vi ser verden og andre på.

Session 8 – Etiketter og frihed - Hvordan identitet, historier og diagnoser kan begrænse os - og hvordan vi bevæger os friere.

Session 9 – Vaner, tvang og afhængighed - Hvorfor hjernen skaber genveje, hvordan afhængighed bliver vedligeholdt, og hvorfor lindring misforstås.

Session 10 – Sindets grænseløse potentiale - Om indsigt, udvidelse, menneskelig bevægelse og livet efter programmet.

Book tid nu